Pour poster une image, elle doit être sur Internet. Si on prend l'exemple de ton avatar, c'est très simple : il suffit de faire un clic droit sur cet avatar, d'aller dans Propriétés, et de copier l'URL de ton image dans ton post. Et une fois ceci fait, tu entoures l'URL des balises [ img ] et [ /img ]
Ce qui donne ceci :